Workshop für Eltern

Elternbrief vom 1. Februar 2026

Elternbrief als Video in Gebärdensprache

Jetzt ansehen!

Elternbrief als Text

Selbstmitgefühl als eine gesunde Strategie der Selbstfürsorge im Umgang mit Herausforderungen im Familienalltag

Was: Workshop für Eltern
Wann: Samstag, 14. März 2026 von 09.30 bis 13.00 Uhr
Wo: Gronewaldschule, Biggestr. 3-5, 50931 Köln,
blaues Haus (Parkmöglichkeit auf dem Schulhof, Durchfahrt durch Metalltor)
Organisation: Dr. Kathrin Vogt und Ute Manshausen
Anmeldung: ute.manshausen@gronewaldschule.de (Anmeldeschluss: 09.03.2026)

Liebe Eltern,

der Alltag mit einem Kind, das hörbeeinträchtigt ist, bringt viele besondere Momente, aber auch herausfordernde Situationen mit sich.
Zwischen Familienalltag, Terminen, spezifischen Unterstützungsangeboten und dem Wunsch, für Ihr Kind mit seinen besonderen Bedarfen da zu sein, bleibt oft wenig Raum für die eigenen Bedürfnisse.
Gerade in belastenden Phasen ist es jedoch wichtig, auch sich selbst im Blick zu behalten:
sich kleine Pausen zu erlauben, sich innerlich zu stärken, sich selbst ernst zu nehmen und sich mit Freundlichkeit und Wohlwollen zu begegnen. Achtsames Selbstmitgefühl kann entlasten, Kraft geben und im Familienalltag zu mehr Verständnis und Gelassenheit führen.

📌 Das erwartet Sie im Workshop:

  • Kurze theoretische Impulse zu Belastungsfaktoren, Bewältigungsstrategien und Selbstfürsorge

  • Einblick in das Thema Selbstmitgefühl – und warum es für Eltern so wichtig ist

  • Kleine Übungen zur Selbstreflexion

  • Praktische, alltagstaugliche Achtsamkeitsübungen

  • Austausch über Herausforderungen, aber auch über entlastende Erfahrungen

  • Gelegenheit zur Vernetzung mit anderen Eltern hörgeschädigter Kinder

  • Kleine Impulse zur Selbstfürsorge und zum Selbstmitgefühl für zuhause

Wir freuen uns sehr, wenn Sie sich Zeit für sich nehmen und dabei sind.

Herzliche Grüße
Dr. Kathrin Vogt und Ute Manshausen
für das GL-Team der LVR-Johann-Joseph-Gronewald-Schule

Bitte melden Sie sich bis zum 09.03.2026 unter folgender Emailadresse an: ute.manshausen@gronewaldschule.de

  • Eine Anmeldebestätigung wird nicht verschickt - bei eventuellem Ausfall werden Sie selbstverständlich benachrichtigt.

  • Wir bitten Sie, eine*n Gebärdensprachdolmetscher*in bei Bedarf selbstständig zu organisieren.

  • Bitte bringen Sie sich Getränke und ggf. etwas Verpflegung für den Workshop selbst mit.

Zurück nach oben